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2008.12.22

健康チェック

もういよいよ今年も残りわずか。
バタバタと忙しくされてる時期なのでは。

そして年内に済ませておきたい!
・・・なんてこともありますよね。

一年の締めくくりというわけではないですが、
毎年この時期には血液検査や尿検査など
軽く『健康チェック』をするようにしています。

なぜ年末なのか。

そう、
一年のうちで一番美味しいモノをたらふく食べ、
そして最もお酒の量が増える時期
だからです。

先週12/15にした検査結果を今日いただいてきました。

血液採取の前日はスキヤキ&ビール・日本酒で、
前々日は先日のブログの『モツ鍋リベンジ』でしたが、
結果は完璧です!

0812221

昨年は中性脂肪が範囲内ギリギリでヤバいところでしたが、
今年は基準範囲が50~149mg/dlのところ
89mg/dlですから余裕でクリヤー!

ウチは糖尿病家系なので血糖値やHbA1c値など
日頃から気をつけなきゃいけないんですが、
これもOK!

これで心置きなく正月の酒が呑めます♪

・・・ってこういう過信が危険なんですよね。


健康とは数字が全てではありませんが、

リフレクソロジストは体が資本のお仕事です。
やはり日頃から厳しい健康管理は必要なのでしょう。


来年も摂生、養生に励まねば!

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